Initiation à la méditation par Frater AKENU

Cet article fait partie de la série d’articles intitulée “Briseur de serment”. Dans cette série, j’ai brisé certains des serments de silence pour vous donner des informations qui ne sont normalement pas disponibles publiquement (principalement).

Méditation

Introduction

La méditation est un sujet très complexe et magnifique. Malheureusement, il est lié à beaucoup d’escrocs. Après tout, c’est un bon modèle économique que de permettre cette connaissance seulement à ceux qui paient bien. Mais comme il n’y a pas de droits d’auteur sur la méditation, personne ne peut vraiment garder cette connaissance pour son propre bénéfice.
Certains fragments de la méditation complète ont déjà été révélés, soit par des initiés soit par la sagesse révélée.
Beaucoup d’entre vous ont déjà pratiqué avec ces fragments et ont eu de grands résultats car même les fragments de la méditation complète sont assez puissants.
Aujourd’hui, je vais briser un très vieux serment de silence et vous apprendre quelque chose pour lequel vous auriez normalement dû payer, être guidé ou le découvrir par vous-même.

Qu’est-ce que la méditation ?

La méditation est un processus complexe d’auto-initiation et de prise en charge de soi. Des fragments de cette procédure sacrée ont déjà été publiés et mis à la disposition du grand public. Les pratiques connues sous le nom de méditation focale et méditation du vide ne sont que des morceaux d’un plus grand gâteau, les mantras sont juste une autre manière de méditation focale, mais le but reste le même.

Combien de temps faut-il pour maîtriser la méditation ?

On dit qu’il faut des années pour maîtriser la méditation et qu’il faut beaucoup de temps pour obtenir des résultats.
Cela ne s’applique qu’à des fragments individuels, mais lorsque l’on pratique la méditation en tant que procédure complexe, la maîtrise peut facilement venir en quelques mois. Les résultats pendant la méditation elle-même et des résultats majeurs en quelques jours.
Je ne vais pas révéler tous les effets pour ne pas vous gâcher la surprise, mais je vais en citer quelques-uns :
Les résultats mineurs incluent des bourdonnements, des picotements, des sensations insupportables de chaleur et de froid, perte de la sensation de toutes les frontières, perte de la sensation de son propre corps.
Certains résultats majeurs sont : La clairvoyance ou l’expérience de décorporation.

Comment fonctionne la méditation complète ?

La méditation complète est un processus composé de deux étapes, qui consiste à construire progressivement des énergies, à changer l’état d’esprit et à réduire les sens ordinaires afin de permettre au praticien de se concentrer pleinement sur des expériences plus subtiles.

Fragment #1 : Confort

Premier fragment important, malheureusement très souvent omis. Lorsque votre corps ressent une douleur ou une raideur, ce sentiment est projeté dans votre esprit, provoquant un bavardage mental et réduisant les effets des autres fragments de la méditation.
Tout d’abord, vous devez prendre une position confortable, n’importe quelle position où vous pouvez vous asseoir/vous coucher pendant quelques heures sans problème et où rien ne vous dérange est suffisante.
L’étape suivante consiste à détendre votre corps. La meilleure façon est de se concentrer sur une partie spécifique du corps avec l’intention de la détendre, jusqu’à ce que tout votre corps soit détendu.
C’est aussi une bonne chose de faire quelques exercices d’étirement avant de commencer la relaxation du corps.
Vous pourrez ainsi détendre vos muscles avec plus de facilité et votre sang recevra plus d’oxygène.

Note : Pendant ce fragment, il est assez fréquent que des flashs commencent à apparaître devant vos yeux, qu’il s’agisse de scènes ou simplement d’une couleur remplissant tout votre champ de vision, puis disparaissant lentement au centre. C’est assez commun et vous ne devez pas vous en inquiéter. En fait, cela peut arriver à n’importe quel moment de la méditation, il est donc bon de savoir qu’il n’y a pas de problème.

Les autres effets courants sont : les picotements, les vibrations, les démangeaisons. En particulier, les démangeaisons du nez est très gênante, mais il ne faut pas bouger pendant toute la méditation, un moyen simple de se débarrasser des démangeaisons en se concentrant sur la partie qui démange et dirigez-y votre souffle, sentez votre souffle, sentez comment il remplit vos poumons, dirigez ce sentiment vers la partie en question à chaque inspiration et dirigez-le vers la partie qui vous démange.
Sentez votre respiration, sentez comment elle remplit vos poumons, dirigez cette sensation vers la partie qui vous démange à chaque inspiration et dirigez-la vers l’extérieur de votre bouche lors de votre expiration.
Il peut aussi arriver que vous vous projetiez astralement pendant ce fragment.

Fragment #2 : Relaxation mentale

Notre corps est détendu et comme prochaine étape, notre esprit doit l’être aussi.
Pendant ce fragment, vous devez arriver à un point où aucun nouveau bavardage mental n’apparaît, c’est la préparation pour l’esprit vide (esprit vacant).
Vous devez inspirer et expirer lentement et profondément, tout le processus doit être naturel, assurez-vous que chaque inspiration et expiration dure à peu près le même temps.
Concentrez-vous lentement sur votre respiration, sentez comment elle remplit vos poumons, sentez vos poumons de l’intérieur vers l’extérieur. Respirer jusqu’au fond de vos poumons est facilement accomplie lorsque votre poitrine reste immobile pendant la respiration, mais votre ventre se gonfle pendant l’inspiration et revient à son état initial pendant l’expiration, concentrez-vous sur votre respiration pendant quelques minutes.

Fragment #3 : Vacuité de l’esprit

Au cours de ce fragment, vous devez arrêter complètement le bavardage mental dans votre esprit, pas de nouvelles pensées doivent être créées et votre esprit doit être aussi clair que la surface d’un lac sous la lumière de la Lune. Et le plus important de tout, cet état doit être passif, ne pas penser activement n’est pas synonyme d’esprit vide.
Il y a deux façons d’accomplir cette tâche. Vous pouvez soit activement ordonner à votre esprit d’être calme et ensuite glisser dans l’observation passive, vous pouvez aussi imaginer deux choses complètement opposées en même temps (écran de vision noir/blanc), vous pouvez également essayer d’induire deux émotions complètement différentes en même temps (par ex. la joie et la tristesse). Pratiquez ceci pendant quelques minutes.

Note : Pendant ce fragment, il peut arriver que vous cessiez complètement de sentir les limites de votre corps ou que vous vous projetez dans l’astral, ne vous inquiétez pas et ne laissez pas votre peur détruire votre expérience, soyez complètement ouvert d’esprit et positif à propos de ce qui vous arrive, la sensation d’absence de frontières, la sensation de vide, la sensation de votre soi fondant, sont assez courants à ce stade.

Fragment #4 : Concentration

Dans le fragment suivant, vous devez passer de l’état de vacuité de l’esprit à la pleine concentration sur un objet/événement, un état. Pour ce fragment, vous pouvez utiliser des symboles, la flamme d’une bougie, des mandalas, des bruits, un point de votre corps, en général un objet unique. Concentrez-vous entièrement sur l’objet, regardez l’objet quand il est visuel. Vous pouvez utiliser le symbole de votre religion ou même un sigil personnalisé. Regardez le symbole et laissez votre esprit tout entier se faire dévorer par lui. Gardez cette concentration pendant quelques minutes.
Puis revenez à la vacuité de l’esprit et à l’état de relaxation. Vous pouvez considérer que votre séance de méditation est terminée.

Quelques recommandations :

Pour le fragment #4 : Quand vous utilisez le symbole de votre religion, que ce soit une chaosphère, un hexagramme, un pentagramme, Jésus sur la croix ou une image d’un saint, assurez-vous de mettre vos mains au-dessus du symbole après la méditation et de laisser l’énergie accumulée entrer dans votre corps. Vous pouvez utiliser la visualisation pour aider ce processus, mais le choix vous appartient. De cette façon, vous pouvez également utiliser les symboles Reiki, en tirant l’énergie accumulée dans les symboles Reiki, vous pouvez alors utiliser le Reiki avec plus de facilité. Vous pouvez également utiliser ce fragment pour vous concentrer par exemple sur un chakra ou un centre énergétique de votre choix.
Des visions peuvent être induites lorsque vous vous concentrez sur une surface réfléchissante, qu’il s’agisse le verre, la surface du café, le miroir noir ou la surface de l’eau.
Vous pouvez aussi vous concentrer sur les cartes de tarot pour acquérir une nouvelle compréhension des cartes dans le processus.

Passer d’une étape à l’autre : Au début, le changement doit être aussi lent que possible, faites ce qui est naturel pour vous. Plus tard, vous apprendrez à passer d’une étape à l’autre de manière plus fluide, mais sans rien omettre.

Bruits gênants/effrayants : Très fréquents pendant la méditation et pendant la projection astrale sont des bruits très forts qui peuvent facilement vous effrayer. Le fait est que pendant la méditation nous sommes plus conscients et même le bruit le plus silencieux à grande distance peut sembler très proche et très fort.
Certaines entités non développées peuvent également vous effrayer de cette façon, n’y prêtez pas attention, elles ne méritent pas votre attention.

Les visions : Pendant la méditation, vous pouvez avoir des visions. Quand une vision apparaît, ne vous concentrez pas activement sur elle, la vision va s’estomper, continuez simplement à faire le fragment que vous étiez en train de faire et la vision deviendra plus claire et s’expliquera d’elle-même. La même chose pour la projection astrale, ne prêtez pas attention au processus et ne vous concentrez pas sur les vibrations lorsqu’elles apparaissent.

Paralysie du sommeil : Il peut arriver que votre corps devienne trop détendu au point d’en perdre sa capacité de bouger pendant une courte période. Cet événement peut être réduit lorsque vous vous concentrez sur une partie spécifique du corps avec l’intention de la réveiller.
Une bonne méthode consiste à réveiller votre main de cette façon et à l’utiliser pour masser le reste de votre corps, de cette façon vous serez à nouveau pleinement opérationnel en un rien de temps.

Conclusion

J’ai essayé de rendre cet article aussi descriptif et universel que possible.
Ainsi, peu importe ce que vous pratiquez ou ce en quoi vous croyez, vous pouvez toujours l’utiliser.
Il est toutefois possible que j’aie omis quelque chose ou que je n’aie pas été clair. N’hésitez pas à demander des informations et je mettrai à jour cet article en conséquence.

Magickal Curriculum – traduction Frater AM

_{Image : Midjourney}